Qu’est-ce que la visualisation ?

visualisation - Succès au fémininLa visualisation est simplement l’utilisation de votre imagination. Vous créez une situation dans votre esprit, comme un rêve et vous vous imaginez réellement dans ce rêve.

Il est important de savoir que nous visualisons tous différemment. Certaines personnes visualisent d’une façon très vivante, presque à se confondre à la réalité. Pour de très nombreuses personnes, elles ne voient que du noir lorsqu’elles ferment les yeux, ce qui est somme toute normal et cela ne veut pas dire qu’elles sont incapables de visualiser. Elles devront tout simplement s’appuyer sur une partie plus profonde de leur esprit, une partie qui leur permet de visualiser les choses mentalement tout en étant conscientes.

Un grand nombre d’entre nous peut se souvenir de certaines images issues d’un rêve fait dans… Continuer la lecture