Choisir d’être heureuse malgré…

woman-591576_640Je choisis à chaque jour d’être heureuse, peu importe ce qui m’arrive. Est-ce facile? Pas toujours. Parfois, je mets un peu plus de temps à pivoter, à passer d’un sentiment désagréable à celui que je veux vraiment ressentir.

« Pivoter est l’action que nous devons effectuer pour formuler ce que nous voulons obtenir. Le contraste des événements désagréables nous offre l’occasion de reconnaître ce qui ne nous apporte pas le bien-être, et, à partir de ce ressenti désagréable, de décider et de choisir ce qui nous apporte un ressenti appréciable. » Marcelle della Faille

Quand je vis une situation désagréable, je passe souvent par toute une gamme d’émotions avant d’en arriver à me sentir bien. C’est ce qui m’est arrivé récemment. J’ai pensé… Continuer la lecture