Voulez-vous rire? Ma séance de yoga de ce matin

Ce matin, je suis un peu anxieuse. C’est que je pars demain pour un voyage de formation à Boston pour le weekend. Mon premier voyage seule « de ma gang » à l’extérieur du pays. Ce weekend est prévu depuis janvier  je crois, et je sais que cette formation est nécessaire à mon entreprise.

Ce qui me stresse un peu, ce sont les actions que j’aurai à poser à mon retour. J’ai peur, je l’avoue car je vais devoir faire des choix difficiles pour rendre ma vie professionnelle et par ricochet ma vie personnelle, plus facile. Pour ceux qui ont lu mon conte, cette peur s’appelle Peur de la réaction des autres et vient du Besoin de plaire.

Bref, j’avais besoin d’une séance de… Continuer la lecture

Une journée juste pour moi – L’événement Vous le méritez bien!

Samedi dernier, je participais à la journée Vous le méritez bien! à Gatineau. J’étais une des 266 femmes qui ont décidé de prendre une journée sans penser au mari, aux enfants, au travail… une journée juste pour moi, pour mon développement personnel.

J’ai pensé partager mon expérience. Peut-être que ça vous donnera le goût de vous joindre à nous l’an prochain.

8h10 : J’arrive à la polyvalente Nicolas-Gatineau. À l’entrée, Rachel Leduc l’organisatrice nous attend avec son sourire contagieux et un photographe. Et oui, elle s’est fait photographier avec toutes les participantes.  Notre photo se retrouvera sûrement sur la page Facebook, connaissant Rachel. 🙂

Je me rends à la table d’accueil pour prendre mon porte-nom et ensuite je me dirige à la foire aux… Continuer la lecture

Madame s’offre une gâterie

Quand je l’ai vu sur l’affiche près de l’entrée, je n’ai pas pu résister. Moi qui fréquente habituellement les bibliothèques, j’ai poussé la porte et me suis retrouvée dans cet antre de la tentation où on résiste difficilement à tous les artifices mis en œuvre pour nous faire consommer. Me voici donc dans cet endroit qui, si je ne me contrôle pas, pourrait m’inciter à faire des folies. Continuer la lecture